Wil je graag een frisse adem? Dan helpen wij je verder! In deze blog geven we namelijk vier handige en simpele tips waarmee jij zorgt voor een frisse adem. Deze tips zijn niet moeilijk en zijn daarnaast niet duur. Ben je benieuwd naar de mogelijkheden en oplossingen? Lees dan verder!
1. Mondhygiëne
Een slechte adem ontstaat meestal door bacteriën in de mond. Deze bacteriën maken van etensresten gassen, bijvoorbeeld zwavel. Omdat deze gassen niet lekker ruiken, zorgt het voor een slechte adem. Deze bacteriën zitten op uw tong, tussen uw tanden en kiezen, maar bijvoorbeeld ook in ontstoken tandvlees of onder het kunstgebit. Gezonde tanden en gezond tandvlees is daarom van groot belang. Hiermee voorkom je niet alleen een slechte adem, maar ook tandproblemen.
Je zorgt voor een goede mondhygiëne door je tanden goed te poetsen en door tandenstokers en flosdraad te gebruiken. Vergeet ook niet om het tandvlees goed te verzorgen. Daarnaast is het belangrijk om elk jaar of elk half jaar voor de controle naar de tandarts te gaan. Geeft de tandarts het advies om naar de mondhygiënist te gaan? Neem dit dan ook zeker in overweging.
2. Mondwater
Een goede mondhygiëne doet al veel voor de geur van je adem. Je kunt daarnaast ook mondwater gebruiken. Dit doodt namelijk de slechte bacteriën in je mond. Het zorgt voor een lekker fris gevoel en een frisse adem dankzij de menthol. Je kunt mondwater gebruiken na het poetsen van je tanden.
3. Voeding
Voeding heeft een groot effect op de geur van je adem. Wist je dat de kans op een slechte adem zelfs groter is als je lang niets eet? Dit komt omdat je mond dan droog is: perfect voor bacteriën om gassen aan te maken. Het is daarom belangrijk om regelmatig te drinken en gezond te eten. Hierdoor worden er minder gassen aangemaakt. Ook is het belangrijk om regelmatig te drinken. Hierdoor droogt je mond niet uit. Kies vooral voor drankjes zoals water, koffie of thee. Je kunt daarnaast ook een slechte adem krijgen door het eten van specifieke producten. Denk aan knoflook, ui of prei. Door deze producten te vermijden, kan uw adem niet meer gaan ruiken.
4. Kauwgom
Kauwgom helpt om de slechte adem minder slecht te laten ruiken. Je kunt kauwgom makkelijk meenemen, het is daardoor een goede oplossing als het niet mogelijk is om je tanden te poetsen. Bijvoorbeeld onderweg of op school of werk. Bij Candyonline.nl kun je kauwgom kopen in veel verschillende smaken en verpakkingen. Kauwgom is verkrijgbaar voor verschillende doeleinden: om grote bellen mee te blazen in zoete smaken zoals aardbei, maar ook voor een frisse adem. Deze soorten kauwgom koop je vaak met smaken zoals mint of menthol. Het voordeel van kauwgom is dat het product in een verpakking komt waarbij je per keer één kauwgumpje kunt pakken. Hierdoor is het niet nodig om in één keer de gehele verpakking te gebruiken en kun je langer gebruik maken van de kauwgom. Daarnaast is het een handige manier om te delen. Je neemt het makkelijk mee in je jaszak, tas of je legt een pakje in de auto neer: kauwgom komt altijd wel van pas.
